Tanjabtim – LINTAS.CO.ID Seseorang bisa terserang virus Corona apa bila Imun nya mengalami penurunan, untuk itu meningkat kan imun atau kekebalan tubuh itu penting, ungkap Kepala Dinas (Kadis) Kesehatan Kabupaten Tanjung Jabung Timur (Tanjabtim) Erna saat diwawancara di Kantor Bupati Tanjabtim belum lama ini.
Lanjut Kadis Erna, Trik tangkal COVID-19 yang paling utama adalah ikuti aturan Pemerintah dalam hal ini surat edaran Bupati Tanjabtim, Melaksanakan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) yaitu cuci tangan sebelum dan setelah aktifitas, melakukan GERMAS (gerakan masyarakat hidup sehat), Setiap akan keluar rumah, gunakan masker non medis, jaga jarak untuk pencegahan dan mengurangi penularan ke orang lain.
“Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan lebih ditingkatkan karena dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang mengganggu kerja sistem imun sehingga imunitas tubuh menurun dan mudah terpapar COVID-19,” terangnya
Selain itu, Kadis Erna juga sarankan konsumsi rempah rempah seperti kunir, temulawak, bawang dan jahe, “itu baik untuk dikonsumsi menaikkan sistem imun karena kandungannya diyakini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan meredakan peradangan.
Erna menambahkan, jika merasa takut atau was was berlebihan bisa juga menurunkan imun atau kekebalan tubuh seseorang, disini peran media dianggapnya penting dalam setiap pemberitaan, Ia mengambil contoh beberapa media yang isi beritanya sekian jumlah Orang Tanpa Gejala (OTG), sekian Orang Dalam Pengawasan (ODP) terus sekian Pasien Dalam Pengawasan (PDP), “berita itu benar tapi jangan sampai masyarakat menganggap itu sudah ada indikasi virus Corona padahal itu belum,” pungkas Erna.
(Nahar)
